Har du et ønske om å lære deg bar Muscle Up?

Torsdag 8. februar kl. 18.00-20.00 holder Coach Benedikte en workshop om Bar Muscle Up.

Workshopen passer både for deg som enda ikke mestrer øvelsen og for deg som klarer noen få repetisjoner, men ønsker å bli teknisk bedre.

Vi går nøye igjennom ulike driller for å lære denne øvelsen og hva man bør tenke på underveis.

Med workshopen følger et 4-ukers treningsprogram som du kan implementere som et tillegg til din vanlige trening.

Prisen for både workshop og program er kr 749.

Dette blir en gøy og lærerik workshop! Bar muscle up er en krevende og vanvittig morsom øvelse å mestre. Det vil være en fordel om du klarer noen toes to bar og pull ups fra før.

Påmelding gjøres i Wondr, her er det begrenset antall plasser, så vær rask

Har du spørsmål? Ta kontakt ved å trykke på knappen under.