CrossFit Treningssenter i Ski, Akershus (Follo)
Nytt CrossFit treningssenter i Ski (Follo)
20181220_202747.jpg

Siste nytt

Hva er CRossfit  

CrossFit er en treningsmetode med konstant varierte, funksjonelle bevegelser utført med høy intensitet.

Konstant varierte treningsøkter med høy intensitet skaper nye utfordringer og gir deg bedre resultater over sikt. Funksjonelle øvelser er bevegelser som faller naturlig for kroppen og vi mennesker gjør hver eneste dag, som å løfte ting fra bakken eller opp.

CrossFit er for ALLE

CrossFit passer for ALLE, og du trenger ikke å være i god form for å starte. Erfarne og sertifiserte trenere vil hjelpe med treningen, som vil skaleres og tilpasses til hver enkelte.

A breakdown of the three key elements of CrossFit by CrossFitHQ.
thor-alvis-769806-unsplash.jpg

GRATIS PRØVE

Vi tilbyr gratis prøve, også for deg som er nybegynner.
Du er gode hender hos oss.


KURS

Kurs for nybegynnere

Er du ny til CrossFit trening? Tren med andre på samme nivå.
Kurset starter sakte men intensiteten øker gradvis. Perfekt for nybegynnere.

Kursene går over tre uker og tre ganger i uken.

20181220_202303 - dark.jpg

WOD

Dagens økt kalles WOD (Workout of the day) og varierer hele tiden.
I tillegg til WOD har vi også fokus på styrketrening og mobilitet.

Her ser du oversikt over dagens økt(er):


Timeplan

OBS! Du trenger medlemskap for å kunne booke deg på en time.
Hvis du ikke har medlemskap, kan du få gratis prøvetime.

OBS! Vi har også en mobil app som kan brukes på iPhone eller Android.
Søk på “Glofox” i iTunes/Play Store, eller bruk lenkene her nedenfor.
Vi anbefaler sterkt at dere laster den ned og bruker den.

20181220_202726+-+Copy.jpg

Medlemskap

Vi tilbyr forskjellige priser med og uten binding, også for studenter og utrykningspersonell.

Hvis du er lurer på om CrossFit trening er noe for deg, da har vi gratis prøvetime for deg hvor du kan teste på egenhånd og se hvor bra treningen er.

wp2789789 (1).jpg
 

pt & Fast Track


Ønsker du komme raskere i form eller få perfekt teknik i øvelsene? CrossFit Eldar tilbyr personal trening med vår hovedtrener Marius.

Det er også mulighet å ta nybegynnerskurset over kortere tid som en fast-track 1-on-1 kurs.


 

@crossfiteldar

Følg oss på sosial media

samuel-zeller-722382-unsplash.jpg

Kontakt

15 Industriveien
Ski, Akershus, 1400
Norway

Send oss melding

Dere kan sende oss en melding her via epost eller kontakte oss via Facebook siden vår:
https://www.facebook.com/crossfiteldar

Navn *
Navn